金縛りは怖くない！！
【金縛りは怖くない】
金縛りにあったことってありますか？
金縛りは脳のエラー、科学的に解明されているものなので何も怖くはないもの。
でも、初めてなったらビックリしますよね？
私は小学生時代から2年に1度くらいのペースでなるので
「またか！」といった感じです。
小学生の頃は怖かったですね。
その恐怖が見えないものまで
見えそうで、、、
身体が寝ているのに、脳だけ目覚めるから金縛りになる。
目や耳、鼻は脳神経とつながっているから
見えるし聞こえるし匂いもわかる。
身体が動かないのに音が聞こえたり
匂いがしたり、何かしらが見えるのは
やっぱり怖い。
でも金縛りロック解除できるんですよ！
1.まずは落ち着く
2.小指からゆっくり動かそうとしてみる
です。
金縛りによく合う人にこの話をしたら
「わかるー、同じ！」って言ってもらえることが度々あるので
ロック解除の選択肢に入れてもらえたらと思います。
あとは
あきらめて寝る。
呼吸を整える
解除されるまでおとなしく待つ
って作戦もあるみたいです。
金縛りにあったら
疲労やストレスのサイン。
その時はあきらめてすぐ寝る。
翌日からは自分の心身が
金縛りにあうくらい疲れていることを知って
栄養のある食事や軽い運動、入浴、ストレス管理、質の良い睡眠、HGK（ヘッドグッド金沢）などを意識するといいですね☆
よく金縛りにあう人が周りにいたら
教えてあげてください。
また「こんな解除方法もあるよ」ってあったらコメントで教えてください★
金縛り仲間で情報共有！
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
お客様のご来店
セラピスト一同、心よりお待ちしております☆
【完全個室】【通いやすい料金設定】
【リンパマッサージ有】【男女利用可】
【国家資格所有者監修】
ドライヘッドスパ専門店
ヘッドグッド金沢
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