頭痛の種類は人によってバラバラ。あなたはどの頭痛？
【頭痛は１つじゃない！頭痛の正体を見つけて自分に合ったケア】
頭痛にはいろいろな種類があって
対策を間違えると逆に悪化させてしまうことがあります。
自分がどのタイプの頭痛かを理解することは
頭痛にならないようにする第一歩です。
ちなみにヘッドスパに向いているのは
緊張性頭痛です。
また、頭痛は本当に奥深いもので
ここでお話しするのは一般的なもので、長く続く場合や痛みが大きい場合は専門医に相談してください。
緊張性頭痛
頭全体を圧迫するような痛み
偏（片）頭痛
頭の片側に痛み、音や光に過敏
群発性頭痛
痛みが強く、片側に痛みが出る。
目の赤み、涙、鼻づまりがあることも
慢性持続性頭痛
毎日続く頭全体に広がる痛み。
緊張性頭痛、偏頭痛、混合型頭痛などがある。
副鼻腔炎による頭痛
顔面や前頭部に広がる痛み
それぞれの一般的な対処法は
投稿写真のほうに載せてあります。
重ね重ね、一般論ですが
急な痛み。自分だけでなく周りの人が困っているときなどの応急処置のひとつとして参考にしてみてくださいね☆
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